人性的优点

    第一篇如何消除忧虑
第一章揭开忧虑之谜/003
第二章不畏将来，不念过去/010
第三章消除忧虑的万能公式/023
第四章忧虑是健康的大敌/032
第五章驱逐思想中的忧虑/044
第六章不为小事烦恼/053
第七章将忧虑减半/060
第八章用概率战胜忧虑/065
第九章勇敢面对事实/071
第十章让忧虑到此为止/082
第二篇如何让人生更美好
第一章不要报复你的敌人/091
第二章付出不求回报/098
第三章珍惜你所拥有的/104
第四章化不利为有利/111
第五章忘掉自己，关心他人/119
第三篇如何保持充沛的活力
第一章刻薄的批评也表明尊敬/135
第二章不去理睬不合理的批评/139
第三章学会自我反省/144
第四章每天多清醒一小时/149
第五章是什么让你疲劳/154
第六章让疲劳永远消失/158
第四篇如何减轻人生的压力
第一章四个良好的工作习惯/165
第二章如何预防烦闷/169
第三章不再为失眠忧虑/176
第四章保持自我的本色/181
第五章不为过去的事忧虑/189
第五篇如何让人生更快乐
第一章学会友善地对待他人/197
第二章学会时刻保持微笑/201
第三章掌握效率的沟通手法/208
第四章保持积极向上的心态/213

    《人性的优点》为卡内基经典之作，于1948年首次出版， 70多年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。本书汇集了成功学大师卡内基的思想精华，深刻剖析了人性中的优点，同时引用了许多名人及普通人的真实案例；讲述了他们如何通过学习书中的内容，以尊重、理解、真诚为基石，改变自己为人处世的态度，提高语言沟通能力并增强自信，从而获得他人的信任甚至影响他人，然后取得成功。

         一 揭开忧虑之谜 人为什么会忧虑？忧虑是如何产生的？想揭开忧虑之谜，亚里士多德曾传授给世人三个步骤： 1.查清忧虑的真相； 2.分析这些真相； 3.做出决断后立即付诸行动。 其中查清忧虑的真相是最重要的，因为如果我们没有把真相调查清楚，就不能以理智的态度对待忧虑；真相不明，我们就会束手无策，一筹莫展。哥伦比亚大学的赫伯特?霍克斯在几年前就把这种方法作为主要手段，帮助20万名学生摆脱忧虑的困扰。他曾说过：“困惑是导致忧虑的主要原因。人们的忧虑多半是在没有充分了解真相时，自己妄下判断所导致的。如果我在下周二的下午3点有问题需要解决，那么我肯定不会在这之前做出任何决定。在此期间，我会尽力查清与此相关的事实。我既不会为此烦恼，也不会为此难以入眠，我只会将全部精力投入到查清真相中去。当周二来临时，问题的大部分已经解决，因为我已基本弄清了整个事件的来龙去脉。” 我问霍克斯这是否意味着他不会再因为忧虑而烦恼了呢，他说：“对，我的生活可以说已经是远离了忧虑。我坚信，如果人们愿意认真地弄清楚内心忧虑的真相，这些忧虑便会被理智战胜。” 请允许我重复一遍：“如果人们愿意认真地弄清楚内心忧虑的真相，这些忧虑便会被理智战胜。” 那么，我们该怎样去做呢？在这里，我们可以借鉴爱迪生说过的一句话：“除了思考，没有别的方法。”猎犬总是忘掉周围的环境，只关注眼前的猎物，如果我们不能理智客观地弄清楚真相，就会和它一样。这样，我们就可能轻率地做出判断。 法国作家安德烈?莫卢瓦曾经说过：“我们总是相信那些符合我们个人意愿的事情，那些不符合我们意愿的事情却让我们不愿相信。”这样，我们无法找到解决方法也就没什么奇怪的了。 那么，我们应该怎么做呢？考虑问题的时候最忌讳冲动，要如同霍克斯所说的那样，要让头脑保持理智客观。 要想让处在忧虑之中的人做到理智客观并不容易，因为这个时候，他们的情绪控制着他们的思想，我发现了两种方法，能够让我们的态度理智客观，把事实看得更清楚。 1.在我们调查事实真相的过程中，可以假装是为其他人收集资料，这样可以帮助我们看待事物时，不会轻易被自身情绪所影响，而是能够保持客观公正的态度。 2.如果我必须在忧虑时调查事实真相，我会试着站在对方的角度，为对方辩护，换个说法也就是，我需要弄清我的不利因素。虽然这些事违反了我的初衷，我也讨厌这么做，但这是必须要做的。 然后你会发现，当你记录下事实的正反两方面的因素时，在两个特别之间，往往就隐藏着事情的真相。 要重点指出的是，不管是你我，还是爱因斯坦，或者美国优选法院法官，都无法在没查明真相的情况下做出理智的判断。爱迪生死后留下了两千五百多条记录各类事实依据的笔记。 因此，解决问题的第一步就是查明真相。我们要牢牢记住霍克斯的忠告：在理智客观地将真相查明之前，千万不要急着下结论。 然而，只是查明真相却不对真相本身加以分析，对我们也不会有什么好处。 我花费了很多精力才发现，把已经查明的事实和面临的问题写在纸上，能够更方便分析，有助于我们做出正确的判断。发明家查尔斯?凯特林说：“把问题的条理弄清晰，就等于把问题解决了一大半。” 我的老朋友盖伦?李奇费尔德是在远东做生意的一位很有成就的美籍商人。 1942年，日本开始侵略上海时，他就已经在那里做生意了。他对我讲述了那个时候他的一段经历： 日军刚刚结束了对珍珠港的偷袭，就立刻全部攻占了上海。那个时候，我在上海亚洲人寿保险公司当经理。日军派来一个海军上将做“军方账目会计”，并且让我协助他清查公司的所有资产。 我没有选择的余地，只好硬着头皮奉命行事。然而，有一笔75万美元的保证金，我没有列进清单里，因为这笔账归属香港分公司，与上海公司没有关系。我担惊受怕，如果这笔账被日军发现了，我将难逃酷刑。结果，他们真的发现了。当时，我刚好没在办公室，在场的只有我的主管会计。 事后，他告诉我，日军查出这笔账后，那个海军上将大发脾气，破口大骂，说我是叛徒、小偷！说我竟然敢和皇军作对！我就要被他们扔到桥头堡里了，我的大脑一片混乱！ 桥头堡是日军臭名远扬的酷刑房，我有几个朋友就是宁愿自杀也不愿被关到那里去，还有几个朋友因为忍受不了审讯和酷刑，不到10天，就被活活折磨死了。 现在，该到我被关进去的时候了。 我不知道该怎么办，周日下午我才知道这些事情，如果没有想出来有效的应对措施，我真的会吓破胆的。我坐到桌前，用打字机打了两个问题，然后自己回答出来： 1.我正在忧虑的是什么？ 2.面对这种情况，我能做些什么？ 以前我总爱自问自答，后来我把问题和答案写在同一张纸上，便于将自己的思路梳理清晰。周日下午，我回到了位于上海的住处，按照习惯在打字机上打字： 1.我正在忧虑的是什么

    1.全新修订版，《人性的弱点》姊妹篇，现代人改变自己的一本书！ 2.还原卡耐基1948年初始手稿思想精华，未删节原版全译本！ 3.提高情商和沟通技巧的制胜宝典，让你告别焦虑、压抑、纠结、孤独，重建自信。 4.一本实用的心理励志指南，卡耐基对人类共有的心理特点进行探索和分析，教我们如何战胜忧虑，相信自己，开创崭新人生。 5.20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父卡耐基成功学奠基之作，汇集戴尔·卡耐基思想精华！ 6.让我们的内心真正独立，有能力为自己承担责任，全心全意投入工作和生活。 7.《人性的优点》1948年首版一经出版，长销全球70多年，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版目前的奇迹”！ 8.精致超滑封面纸，过油专色工艺；版式疏朗，设计唯美，是您书架上的颜值担当！