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商品介绍
目录
第一章个人健康素养
一、健康知识与理念
1.为什么每个人是自己健康的第一责任人
2.为什么每个人需要担负健康的社会责任
3.为什么没有健康就没有个人、社会的发展
4.为什么心理健康和社会适应也是健康的重要组成部分
5.为什么每个人都需要提高自己的健康素养
6.为什么需要倡导积极的生命观
7.为什么要关注家庭成员的身心健康
8.为什么要关注老年健康
9.为什么要关注我国的人口问题
10.为什么要保持心理平衡
11.为什么有心理问题要积极面对
12.为什么个人生活也会影响环境健康
13.为什么要营造健康的工作环境
14.为什么要关注职业病危险因素
15.为什么个人行为会影响一个地区的传染病防控
……
一、健康知识与理念
1.为什么每个人是自己健康的第一责任人
2.为什么每个人需要担负健康的社会责任
3.为什么没有健康就没有个人、社会的发展
4.为什么心理健康和社会适应也是健康的重要组成部分
5.为什么每个人都需要提高自己的健康素养
6.为什么需要倡导积极的生命观
7.为什么要关注家庭成员的身心健康
8.为什么要关注老年健康
9.为什么要关注我国的人口问题
10.为什么要保持心理平衡
11.为什么有心理问题要积极面对
12.为什么个人生活也会影响环境健康
13.为什么要营造健康的工作环境
14.为什么要关注职业病危险因素
15.为什么个人行为会影响一个地区的传染病防控
……
内容简介
本书从提升个人健康素养、普及健康生活方式、了解人体健康奥秘、规范健康体检筛查、科学解读体检报告、主动管理健康和做好家庭养生保健六个方面进行设计与编写。针对当今我国百姓每一天普遍关心的人体有哪些健康奥秘和如何“吃”出健康、如何“动”出健康、如何“睡”出健康和如何“管”出健康等问题进行答疑解惑，并提供科学权威的健康科普知识供给。
