目录
序 001
前言 一个基层女性的翻身参考
005
1原生家庭:划清界限,灵魂断奶
完成精神上的断奶
002
和父母划清界限
008
精神、物质独立是出路
013
你永远是有选择的
017
有爱的血缘关系才是家人
024
2自我成长:精神与物质双独立
20 岁到 30 岁,这 10 年应该做什么
032
繁荣自己的精神王国
039
你是自己的靠山
045
去过不被绑架的人生
051
真正的自私是以爱之名的情感勒索
057
服思想上的贫穷
062
安全感是你手头的种植术
066
不被社会营销的游戏乱了心智
069
像水一样去生活
074
摆脱容貌焦虑,美由自己定义 079
自信来自大量的经验
084
改变,从行动开始
088
为生命负责,才是真正的“爱自己”
094
3两性关系:创造价值,分享利益
男女意识偏差造成的择偶矛盾
098
避免堕入危险的两性关系
103
年轻人要多谈恋爱
112
彩礼对女性的意义
117
生育的价值
123
为社会打工换取利益保障
127
婚姻的本质是共同创造利益价值
132
恋爱、婚姻、生育是三件不同的事
136
为家庭打工没有出路
141
远离精神贫瘠的男性
147
两性关系中的性平等
152
要为自己生孩子
157
传统嫁娶模式消耗女性能量
163
生活不在乎你的性别
170
爱是精神的“品”
174
男女对立下的情绪暴力
178
放下婆媳之间的道德绑架