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商品介绍
- 作 者：(美)杰弗里·S.布兰德 著 著 王树岩 译 译
- 出版社：北京科学技术出版社
- 出版时间： 2026-02-01
- 开 本：16开
- 页 数：290
- 印刷时间：
- 字 数：292000
- 装 帧：平装
- I S B N：9787571451257
目录
绪论 对慢性病的忧虑
第一部分 健康与疾病
第一章 疾病的幻象与慢性病难题
第二章 颠覆性的生物学突破
第三章 功能医学变革：战胜慢性病
第二部分 七大核心生理过程
第四章 吸收与排泄
第五章 排 毒
第六章 防 御
第七章 细胞通信
第八章 细胞运输
第九章 能量转换与利用
第十章 结构完整性
第三部分 打造个性化健康管理方案
第十一章 健康新观点
第十二章 制订基础健康管理方案
……
第一部分 健康与疾病
第一章 疾病的幻象与慢性病难题
第二章 颠覆性的生物学突破
第三章 功能医学变革：战胜慢性病
第二部分 七大核心生理过程
第四章 吸收与排泄
第五章 排 毒
第六章 防 御
第七章 细胞通信
第八章 细胞运输
第九章 能量转换与利用
第十章 结构完整性
第三部分 打造个性化健康管理方案
第十一章 健康新观点
第十二章 制订基础健康管理方案
……
内容简介
《功能医学》是一本讲述人体代谢功能失衡如何导致慢性病的健康畅销书，由“国际功能医学之父”布兰德博士著作而成。这本书告诉我们，慢性病不是你衰老的必然结果，而是因为你的七大核心生理功能长期失衡！ 和传统医学更关注症状、指标、用药不同，这本书会用很通俗的方式告诉你，身体不是一个个独立的零件，而是一整套互相联动的系统，疲劳、失眠、过敏、消化不好、三高、胰岛素抵抗等问题，都不是单独出现的毛病，而是身体内部功能失衡发出来的信号。本书将一步步解释我们的消化、免疫、激素、代谢、排毒等系统是怎么协同工作的，为什么现代人那么容易出现各种慢性不适，以及这些问题背后共同的原因，比如饮食不合理、营养不均衡、肠道菌群紊乱、长期压力、炎症、环境毒素等。它更像是一本“身体使用说明书”，教你如何从日常的饮食、睡眠、运动、压力管理入手，去调整身体的平衡，而不是等到生病才去解决问题，适合那些总觉得身体不舒服、体检却查不出大问题，或者想远离慢性病、主动掌握自己健康的人阅读。既适合想要“从根源找回健康”的健康小白，也可以作为功能医学爱好者的权威参考。
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《功能医学》是一本讲述人体代谢功能失衡如何导致慢性病的健康畅销书，由“国际功能医学之父”布兰德博士著作而成。这本书告诉我们，慢性病不是你衰老的必然结果，而是因为你的七大核心生理功能长期失衡！ 和传统医学更关注症状、指标、用药不同，这本书会用很通俗的方式告诉你，身体不是一个个独立的零件，而是一整套互相联动的系统，疲劳、失眠、过敏、消化不好、三高、胰岛素抵抗等问题，都不是单独出现的毛病，而是身体内部功能失衡发出来的信号。本书将一步步解释我们的消化、免疫、激素、代谢、排毒等系统是怎么协同工作的，为什么现代人那么容易出现各种慢性不适，以及这些问题背后共同的原因，比如饮食不合理、营养不均衡、肠道菌群紊乱、长期压力、炎症、环境毒素等。它更像是一本“身体使用说明书”，教你如何从日常的饮食、睡眠、运动、压力管理入手，去调整身体的平衡，而不是等到生病才去解决问题，适合那些总觉得身体不舒服、体检却查不出大问题，或者想远离慢性病、主动掌握自己健康的人阅读。既适合想要“从根源找回健康”的健康小白，也可以作为功能医学爱好者的权威参考。