找不到答案时就去找自己

    第一章 拆穿人生的9个谎言
01/总拿老实人当借口
02/不再拿敏感当逃避
03/你不是不适合，你只是不会
04/你不是做不到，你是不想做
05/把“你应该”改成“我想要”
06/单纯，可能是某种能力的缺失
07/不再用“我很忙”来推开身边人
08/你得先成功，才能满足自己
09/被喜欢很重要，但被讨厌更有趣
第二章 高敏感的人需要学会6次放下
01/不要花太多精力维护关系
02/学会了“不好好说话”
03/不再执着于“过度解释”
04/与其“为你好”，不如“对你好”
05/迎君如客，送君如梦
06/别怕，那不是你的错
07/深于情而不困于情
第三章 成事的7个底层思维
01/不藏拙，顶头上
02/在热爱和赚钱之间，选热爱
03/立大志，做小事，学耐烦
04/不对抗，允许一切如其所是
05/目标是用来奔赴的，不是背负的
06/按时出摊
07/尊重自己的花期
第四章 获得独属于你的真正能量
01/寻找高能量不如拥有真能量
02/不要像解决问题一样解决自己
03/与其求一切如意，不如求一切如是
04/一定要第一顺位爱自己
05/低谷期是发现你真能量的好时机
06/不再轻易相信自己的每个念头
07/允许别人对自己失望
08/去做生理性喜欢的事
09/如如不动，能量自生
第五章 我最大的成功是学会了失败
01/放弃了一份很好的工作
02/放弃了流量密码
03/放弃轻交付，做重交付
04/承认自己不是标准意义上的管理者
第六章 突破人生困境的8个破局心法
01/一定会过去
02/跟自己吵一架
03/能不做，就先什么都别做
04/找一个人聊聊
05/读书，哪怕只读一页
06/从负面抱怨到正面想象
07/总是从“做一个最糟行动计划”开始
08/你的恐惧里，藏着你的天赋
第七章 提高美商思路，越来越好看
01/大胆承认自己爱美
02/心无杂念，美自来
03/如果你不爱自己，再美也不美
04/最重要的事：找到自己的风格
05/美商是一门学问，关键词是“学”
06/不要动用任何强迫的力量去变美
07/活到老美到老
第八章 消解负面情绪的8句神奇咒语
01/面对焦虑：让一切穿过你，而不是黏着你
02/面对压力：轻轻松松，继续练功
03/面对愤怒：在TA那里，TA是对的
04/面对恐惧：如果毫无畏惧，你会怎么做
05/面对迷茫：找不到答案时，就去找自己
06/面对自责：你不是在拖延，你是在蓄能
07/面对挫折：做职业选手，不做兼职玩家
08/面对失望：优秀是爱的结果，不是爱的理由
第九章 39岁想对29岁说的7个“不”
01/不省
02/不恋
03/不响
04/不慕
05/不惧
06/不绕
07/不逃
第十章 帮你遇见贵人的7条法则
01/与其找贵人，不如把身边的人变贵
02/不把自己的情绪，当作别人的错
03/不把别人的情绪，当作自己的错
04/把别人当作人
05/把自己也当作人
06/学会原谅
07/不原谅也可以
第十一章 平衡事业家庭的5个谎言
01/父母不能错过孩子成长的关键时刻
02/要让老公多分担家务
03/多给孩子一点耐心
04/要多花时间给孩子立规矩
05/你都当妈妈了
第十二章 健康法则：活蹦乱跳再干50年
01/多看病
02/改变吃饭的顺序
03/睡不着不要紧
04/睁开眼就面向阳光
05/找到属于你的积极暂停角
06/学会发泄
07/好好呼吸
08/做一份自己的使用说明书
关于“找自己”的5次尝试
后记

    本书是崔璀以知心姐姐的身份写给年轻女性的觉醒之书。书中，作者力图打破社会对女性年龄的刻板印象，强调年龄非但不是束缚女性的枷锁，反而是开启人生新篇章的钥匙。全书围绕职业发展、家庭关系、财务状况、自我价值四大核心领域，深入浅出地探讨了女性如何在这四个维度中活出精彩，活出自我。书中不仅点缀着启迪心灵的金句和感人至深的故事，更凝结了作者多年来的经验，作者提炼出切实可行的方法，旨在帮助女性读者有效应对现实生活中的焦虑与困惑，勇敢迈向更加充实和谐的人生旅程。

    1.这些掏心窝子的话引发2600人的共鸣！ 崔璀的“39岁”系列视频引发了全网2600万人的共鸣。现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了86句掏心窝子的话。 2.满屏都是金句，通篇都是治愈！ 不要花太多精力维护关系。真正长久且重要的关系都是命中注定的。命中注定的意思，是你们能量对等，优势互补，彼此需要，谁都不费劲，不委屈。 3.人生有很多谎言，我们越早打破，越早通透！ 在我们没有意识到的地方，藏着多少谎言。人生多数时候，都沉浸在各种谎言里，有意或无意地。越早打破，越早通透。