第一章 金银花的双色传奇
从山野忍冬到国民凉茶
一、历史渊源 从“忍冬”到“金银与山银”
二、品种鉴别 金银花与山银花之辨
三、资源分布 北金银,南山银
四、炮制智慧 采摘与“杀青”工艺
五、药食同源 从民间凉茶到药食认证
第二章 科学解密
一花为何能解毒
一、中医视角 性味归经与功效主治
二、返璞归真 古代经典方
三、现代研究突破 成分解析与药理作用
第三章 药房变厨房
金银花的食疗妙用
一、古方今用 古代经典食养食疗方
二、家常养生食谱 寻常三餐中的茶汤粥
三、以问题为导向 日常食疗解难题
第四章 产业振兴
一朵花的“供给侧改革”
一、种植经济学 “林下套种”模式与“湘九味”产业集群扶持政策
二、深加工价值链 提取物产业创新与大健康产品开发
三、产品拓展 从传统食材到现代健康食品