老杨的猫头鹰首部醒脑绘本,专治焦虑迷茫、胡思乱想、宇宙级内耗200句拯救你我于水火的金句,200幅哲思插画,30个精神节能指南,随意翻开一页,解锁一个困扰你已久的人生问题答案。本书分为7辑:静候佳音、别老躺着、自觉矜贵、没福硬享、不下牌桌、对号入座、放肆生长,帮助你用理性对抗坏逻辑,找回重新出发的勇气。对待负面消息,你只需记得三点:不回应,不喂养,不纠正;对待尚未发生的一切,你只需记住三点:该吃吃,该睡睡,爱谁谁;对待悬而未决,你也只需记住三点:做好手头每一件小事,迈好脚下每一小步,专注眼前每一寸。要相信,世界有浮力,放松就会被托举。